Durchschnittlich sieben Stunden am Tag verbringen wir im Sitzen – den Großteil davon am Schreibtisch. Krankheiten wie Kopfschmerzen, Verspannungen und Probleme mit dem Rücken sind durch die einseitige Belastung des ständigen Sitzens vorprogrammiert. Mangelnde Bewegung bei der Arbeit erhöht zudem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechsel-Probleme. Dies kann nicht nur zu Arbeitsausfällen führen, sondern schränkt auch die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter ein. Dabei ist überall bekannt, dass regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität die Gesundheit und insbesondere auch einen gesunden Rücken fördern. Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeiter für das Thema Bewegung bei der Arbeit. Bereits mit kleinen Tipps lässt sich ein aktiverer Büroalltag umsetzen. Dies fängt mit dynamischem Sitzen und einem ergonomischen Arbeitsplatz an und geht bis hin zu regelmäßigen Bewegungspausen, in denen beispielsweise ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft gemacht wird. Dies ist ein guter Ausgleich zum langen Sitzen und hat positive Auswirkungen auf Körper, Geist und das allgemeine Wohlbefinden.  

In unseren Workshops zeigen wir Ihren Mitarbeitern, wie leicht sie auch im Arbeitsalltag in Bewegung bleiben. Fördern Sie die Motivation und Gesundheit Ihrer Beschäftigen durch ein Bewegungsangebot an Ihrem Arbeitsplatz.

Unser Angebot umfasst folgende Workshops: 

  • Fit@Work
  • Bewegter Alltag
  • Bewegtes Kognitionstraining
  • Daily Workout – Gesund durch den Winter (Online jederzeit abrufbar)
  • (Immun-)Yoga
  • Bewegungspausen „Bewegung am Arbeitsplatz"

 

Wir bieten alle Workshops als Online-Kurs oder Inhouse-Seminar an.  

Bewegung am Arbeitsplatz

Teilnehmer: 12-15 Teilnehmer, mindestens 4 Teilnehmer

Dauer: 1 - 1,5 Stunden, Halbtages- oder Ganztagesworkshop

Veranstaltungsort: Inhouse, Online oder bei TÜV Hessen

Jetzt Angebot anfordern

Vorteile für Ihre Mitarbeiter:

  • Vermittlung von Bewegungen und Übungen, die sich im Büro integrieren lassen
  • Mitarbeiter werden über die Relevanz von ausreichender Bewegung auch am Arbeitsplatz informiert
  • Mitarbeiter werden zu mehr körperlicher Aktivität am Arbeitsplatz motiviert
  • Steigerung der Fitness und somit der Gesundheit und Leistungsfähigkeit
  • Reduktion von Ausfallzeiten durch präventive Sportangebote

Sie haben individuellen Bedarf an einem Workshop zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement? Gerne erstellen wir ein Konzept nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.

Sprechen Sie uns an!

Rufen Sie uns an

0800 7234989

Kontakt

E-Mail

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Der Erfolg eines Unternehmens basiert auf motivierten und gesunden Mitarbeiter. Kümmern Sie sich um das Wohlergehen Ihrer Mitarbeiter mit unserem Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).

Betriebliches Gesundheitsmanagement: Seminare und Workshops

Finden und buchen Sie Ihr passendes / gewünschtes Thema aus unseren zahlreichen Workshops zum betrieblichen Gesundheitsmanagement bei TÜV Hessen.